EstheRoom Blossom

ファスティング(断食)３日間がんばりました

やはり二日目がキツかった

この『ファストザイム』を水で薄めて
食事変わりに飲むのですが、空腹感は
ないけど、固形物が口に入れたくなるのです

四日目はいきなり普通の食事はできないので、おかゆやうどんなどで胃をならしていくのですが

待ちにまってた固形物なのに、あまり
入らなくて胃が小さくなってるのでしょう♪

結果1.5kgの減量でしたが、ウエストはスッキリです過食ぎみの人にオススメですね

Android携帯からの投稿