こんにちは
ブロッサムの竹本です。
朝、晩めっきり寒くなりましたね
寒くなると、体が硬直して血液の流れも
悪くなり、肩こりなど体の不調を感じやすくなります
そんな時に、ストレッチなど体を伸ばす事をするのがオススメ
なので、ヨガは最適ですね
恒例となりました『ヨガ教室』を10月5日(日)に開催します
今回は『アナトミックヨガ』と言って、解剖学から考えられたヨガをMixします。
前回、少しやってみましたが、『何？これ？急に体が熱くなり、汗がジワッとくるんですけど！』が、私の体験談でした
短時間で脂肪メラメラ燃焼
これが『アナトミックヨガ』なんですって
初めての方には、ハードらしいので、普通のヨガとMixして行います。
鳥取では体験できないですし、ヨガ教室は一旦、今回で終了させて頂きますので、ぜひ、お友達お誘いの上、ご参加下さい
ご参加希望の方はブロッサムまでご連絡下さいね！
0857-25-0377
お手入れ中は電話にでれない時がありますのでメッセージを入れて下さい、折り返しこちらからご連絡させて頂きます。