こんにちは
みなさん、ダイエットに励んでいますでしょうか
私は酵素ファスティングで断食して、2㎏やせ、1㎏戻りました
秘密の腹巻きして、秘密の靴下はいて、暑いのに代謝UP頑張って、少しづつスリムになってはきましたが、やはり運動は必要だと思う今日この頃
やってきました
ヨガ教室
『骨盤下半身&二の腕スリムヨガ』
エステシャンからヨガインストラクターになった、まさみ先生は相変わらずのスタイル
もと、エステ仲間逹は中年太りに悩まされているのに
私もヨガインストラクターになればスマートな体のままだったのかなぁとは思うのですが、超、超、超硬い体の私には無理
適当にやってるみたいだと言われてしまうのですが、私は真剣なんです
ヨガやってると柔軟って大切！って思いますぜひ、ご参加お待ちしております
参加希望の方は
エステルームブロッサム
0857-25-0377
にお問い合わせ、ご連絡お願いします
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